Mitt bästa tips för att gå ner i vikt som funkade för mig.

Jag slutade att dricka en massa läsk i veckorna utan höll mig till helgerna för de tycker jag att då är det okey att få unna sig lite gott.

Likaså med godis, inget godis eller kakor i veckorna utan som sagt höll mig till helgerna.

Nu för tiden äter jag inte så mycket godis men kan tycka att det är gott ibland, tyvärr är jag väldigt svag för kakor och bullar, så finns det framme så har vääääldigt svårt att låta bli.

Och sen så tränar jag 3 dagar i veckan, för den som inte kan eller vill träna på gym eller som jag med Korpen ja då kan man alltid ta sig en promenad eller varför inte bara låten bilen stå och gå till jobbet, (om man inte bor mil ifrån eller så)

På morronen så tar jag bussen när jag är nere på Timrå kyrka och jobbar, men jag går alltid hem därifrån och det är ca 3,8 km om jag inte minns helt galet, ialla fall tar det för mig 45 minuter att gå hem 

När det inte är halt ute så som på våren, sommaren och hösten när det inte är is och snö på gatorna så cyklar jag väldigt mycket.

Eftersom jag saknar bil och körkort så blir det så att jag går eller cyklar mycket.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Hallå alla mina kära läsare Hoppas allt är bra med er Med mig är det bare bra.     Det har visst gått en hel månad sen jag bloggade      Men jag kan lugna er mina kära läsare att det har inte hänt allt för mycket i mitt liv uta...

  Hallå alla mina kära läsare hoppas allt är bra med er, med mig är det bra men min tinitus i mitt vänstra öra har inte varit någe snäll med mig ett par nätter nu men i natt så var den värre än värst vilket har varit jätte jobbigt för den har ...

    Hallå alla mina kära läsare Hoppas att allt är bra med er.   Med mig är de bare bra lite trött men de e ju typ standard       Igår så hade jag några vänner på besök som firade mig i efterskott, jag fyllde år på alla    dag men ...

  Hallå alla mina kära läsare Hoppas allt är bra med er.   Förtom att min rygg börjat bårka med mig så är de bare bra.     Har inte gjort något särskillt för att trigga ryggen, men ibland så behövs det inte mycket för att de ska bli ...

  Hallå alla mina kära läsare Nu kommer här ett färskt litet inlägg      Hoppas att allt är bra med er Med mig är det toppen idag   Känner mig utvilad och piggelin idag      Har haft ett tag nu där min sömn har gått upp o ner och...