Jag har klagat nu ett tag över att jag haft så ont i kroppen mest att det hugger till i ljumsken (och de gör ont kan jag lova) och i min kära högerarm och min kära rygg, men för ca en vecka sen att jag måste göra något för detta håller inte i längden. Jag saknar träningen med Korpen så mycket och det gör min kropp också, så som sagt för ca en vecka sedan så bestämde jag mig att jag får börja och träna lite på egen hand istället tills vi kan köra igång med gympan igen.

Så sagt och gjort, jag som har en Samsung telefon har ju en app förinstallerat som heter "Samsung Helth" och i den appen så kan man hitta olika träningspass, allt från låg nivå till hög nivå alltså hur pass intensiv eller svår träning man vill ha, jag hittade 2 pass som passar mig perfekt och det är:

Dessa 2 tillsammans med övningar för min rygg och arm som jag fått av min sjukgymnast eller fysioterapeut som det så vackert heter nu för tiden.  Jag är INTE ute efter att förbränna fett eller något sådant utan bara träna upp min ömma kropp tillsammans med konditionen som just nu typ är obefintlig eftersom jag bara tagit promenader och inte utmanat kroppen.

Sedan jag började med dessa övningar för några dagar sen så jag har fått träningsvärk i kroppen men det är en värk som jag gärna har för då vet jag att mina muskler har fått jobba och gör sitt bästa för att bli starka igen.

Eftersom jag INTE är ute efter att gå ner i vikt eller något utan mest är ute efter att få bli av med den värsta värken i kroppen så tog jag en go fika med min älskade vän Linda på Café In Between. Är du nyfiken på stället och vem som jobbar där så klicka bara namnet så kommer du till hemsidan .

Men denna dag började inte smärtfritt, för vi bestämde igår att vi skulle ta en tidig buss så vi skulle mötas upp borta på byn vid 9.30 ca så ställde vi båda alarm MEN Lindas alarm ringde inte så hon vaknade den tiden hon egentligen skulle ha sått och väntat på mig  , ska nog tillägga att vi åker med olika bussar då hon bor i Söråker och så möts vi upp borta på byn (Timrå centrum).

Det gjorde inte så mycket att hon försov sig för då hann jag panta alla burkar och flaskor innan och så satte jag mig sen inne på Café In Between och häckade medans jag väntade in Linda.

När vi väl kom på samma buss så åkte vi upp till Lidl och handlade lite gann innan vi promenerade ner till Café In Between där vi tog oss en go fika och satt och surrade.

Kan knappt fatta att de gått 11år sedan vi blev vänner  

Har ni vägarna förbi Timrå så stanna gärna till på Café In Between för det är bästa stället att ta en fika på dels för att det är så trevlig personal, billig fika och eftersom Café In Between är en del av Timrå församling så har dom ett rum där man kan gå in och tända ett ljus om man vill eller bara sitta ner en stund.

Här tog Linda en fin bild på vårat fika  . Vi betalde 30kr för 2 go bitar och en dricka, skulle man välja detta på Charm eller något annat ställe så lär man få betala typ 30kr för en go bit eller en dricka typ.

Här har dom både sådant som är köpt och sådant som är hembakat.

Muffinsarna här är inte hembakta men dom andra 2 go bitarna är hembakta och såååå goda   .

Blev utmanad av min min vän Jossan att lägga ut 10 fakta om mig själv. 

Du hittar till hennes blogg genom att klicka på hennes namn

1. Mitt fulla namn är Catrine men har kallats för Cattis av mina vänner sedan småskolan. Jag föddes 14 februari 1985 i Norrköping till min mamma Carola och pappa Martti.

Här är en bild på mig och min storebror skulle tro att året är 1987.

2. Mamma hade bestämt att jag egentligen skulle heta Petra men en dag när hon satt på toa så såg hon namnet Katrin på Toarulls hållaren och kunde inte få namnet ur huvudet så då fick jag heta Catrine istället, hon ändrade bara stavningen lite och ingen av mina syskon heter Petra inte ens i andra namn, inte jag heller för den delen.

Vi alla syskon har något namn efter en nära släkting i andra namn.

3. Jag flyttade hemifrån när jag var 20år och bara några månader tidigare tagit studenten. Jag flytta till Timrå till min älskade gubbe som jag var sambo med i 3år innan vi bestämde oss för at bli särbos istället. Lägenheten där jag bor nu är min allra första egna lya och har bott här i snart 12år och är fortfarande tillsammans med samma kille som när jag flyttade till Timrå.

Här är jag 2005 i Kolmårdens djurpark med klassen några dagar innan studenten.

4. Detta med 10 fakta om mig själv var inte så lätt som man kan tro  

Jag älskar att Träna med Korpen här i Timrå men tyvärr så är det ingen träning just nu pga denna förbannade pandemi som inte vill ge med sig.

5. I dagens läge kan man inte tro att jag har varit en väldigt osäker, tystlåten och blyg person. Visst jag kan vara lite små blyg mot personer i dagens läge som jag inte känner men får jag känna in läget lite så kan det nästan vara svårt att få tyst på mig istället . När jag pratar med mina syskon i telefon så kan det lätt bli ett samtal på upp emot 4 timmar lätt och ledigt.

6. Jag har tyvärr svårt att läsa fysiska böcker för att jag blir så trött efter en kort stund att jag måste lägga mig och vila en stund, men lyssnar jag på en bok eller podd så är det inga problem alls men gör det helst när jag håller på med annat som tillexempel diskar, städar eller promenerar.

7. Jag skaffade min första egna katt när jag och gubben blev särbos. Jag är uppvuxen med både katt och hund.

Här är bild på Bosse (hunden). Bosse hade själv lagt sig i min systers säng med tassen på hennes gossedjur. Min Sigge (katten) när han var bebis.

8. Jag har 3 syskonbarn men inga egna barn, jag har nog med katten 

Nej, jag är inte alls sugen på att skaffa egna barn utan jag lånar hellre mina syskonbarn när jag får chansen 

9. Jag är specialist på att skuta upp saker att göra till senare för att jag helst önskar att jag hade ett trollspö eller något så jag bara kunde vifta med den så blir sakerna gjorda av sig själva .

Känner igen mig så väl i denna text och säkert finns det fler som också känner igen sig lika väl.

10. Min dröm är att någon gång i mitt liv flyga till Grekland, Italien och England.

Om jag någon gång i mitt liv besöker Grekland så vill jag göra samma resa som i filmen "Min stora feta grekiska semester" just för att jag älskar historia och historiska platser.

Om jag besöker Italien så vill jag absolut besöka den berömda Fontana di Trevi och Colosseum

Om jag besöker England så vill jag gå på Madame Tussauds vaxkabinett och Harry Potter - Världen 

Tänkte kika in och skriva ett par rader till er mina kära läsare, har tänkt nu ett tag att det är dags att lägga in några rader men varken ork eller tid har funnits, men idag så kom jag äntligen till skott.

Så vad har hänt i mitt liv sedan sist jag skrev?

Jo, jag jobbar på mina 2 dagar i veckan (tisdag & torsdag)nere på Timrå kyrka. Har umgåts en del med min älskade vän Linda och så har min andra älskade vän Lotta varit en sväng hos mig och klipp mitt hår så nu är jag korthårig igen vilket känns så underbart, gillar inte att vara långhårig längre.

I övrigt så har jag umgåtts med gubben och chillat i soffan och kollat på film och serie   

Idag så kom min gubbe på hur vi (han) skulle kunna möblera i mitt vardagsrum så vi bestämde som så att han kom över till mig och möblerade om medans jag tog min promenad på affärn, inte direkt teamwork men han sa de att de går snabbare om han gör jobbet, så sagt och gjort jag gick iväg och han påbörjade jobbet med alla mina möbler, jag var borta i ca 1 timme totalt och allt var klart när jag kom hem, när jag kom hem så fick vi en idé om att vi skulle möblera om även i köket och det blev superbra mer luftigt än vad det var innan.

Ikväll så lär det bli det berömda Mello tror jag för att se vilket bidrag som går vidare eller så blir de att titta vidare på våran serie Agents of S.H.I.E.L.D

I detta inlägg så tänkte jag bju på några roliga youtube klipp som jag fullkomligt älskar några roliga och några gulliga och roliga    

Detta är ett klipp på Tucker Budzyn och hans matte, denna hund är både supergullig och rolig

Här är ett kipp som jag hittade av en slump när jag satt och åt lunch, jag gick in på youtube för jag ville ha något o göra och "ramlade på" denna och trodde jag skulle kissa på mig av skratt     

Hur dum får man vara ibland     

Detta är klipp med Fluffy eller gabriel Iglesias som han egentligen heter. Han skämtar väldigt mycket om sitt liv och sin son men man kan inte låta bli att skratta åt hans skämt mm

Det var allt för denna gång, om du har ett tips på någon video eller nåot annat ni vill att jag ska dela med mig av så är det bara att skriva en liten kommentar