Efter att min älskade mamma gick bort för ett år sedan så började mina sömnrubbningar   , innan hon blev sjuk så hade jag sällan problem med sömnen.

Men nu så har jag haft turen att få låna ett kedjetäcke från jobbet och jag märker verkligen skillnaden från innan.

Kedjetäcket är precis vad det låter som, ett täcke med kedjor insydda. Detta är ett täcke på 8kg och i början så tyckte jag att det var lite väl tungt att ha det på sig, nu tycker jag det bara är skönt och jag har mycket lättare att slappna av innan jag ska sova och jag ligger mer still än innan.

Jag tycka än idag efter att ha haft täcket i ca 1 månad att det är lite tungt emellanåt så ett något lättare täcke skulle nog funka bättre för mig.

Täcket får absolut inte vara för lätt för då gör det ingen nytta.

Jag har alltid farit som en jojo i sängen så det är ingen nyhet eller något som är konstigt för min del, men sedan jag provade täcket så är jag som sagt mer still och rör mig inte alls lika mycket och jag tycker att det är lättare att slappna av och vakna mer utvilad, men sen är jag generellt ingen morgonmänniska och har aldrig varit   

Sen en annan sak som jag oxå kan rekommendera är en Wake up-light, den har ett alarm som du lätt ställer på den tid du vill vakna, du kan ställa klockan så att lampan stegvis tänds en stund innan själva alarmet går igång.

jag upplever det MYCKET lättare att kliva upp ur sängen när det är ljust i rummet. Man kan även välja vilken färg man vill ha när den är tänd eller när den tänds när alarmet går.

Den billigast som jag har hittat kostar 249kr + frakt. Klicka HÄR för att komma till sidan

Så en sådan klocka tillsammans med kedjetäcket är en underbar kombo i alla fall för mig.

Men just kedjetäcke kan vara svårt att få tag i, men det finns vanliga tyngdtäcken att köpa på de flesta ställen, det billigaste täcket som jag har hittat kostar 699kr på varuhus1.se/tyngdtacke och då är det ett täcke på 8,6kg.

Rubriken har inget med inlägget att göra utan de e bara så jag känner mig just nu   

Igår så va jag på träning istället för i onsdags för Linda som e ledare på onsdags träningen var sjuk så då hade hon skrive på Korpens facebook sida att de passet var inställt, så då bidde de träning igår istället på Anitas Cirkel o de känns med råge idag för jag har vare trött i både l kropp o knopp men framför allt i knoppen, så idag vid lunch tid så va jag helt slut o kände mest för o gå lägga mig o sova ett par timmar, men så blev de inte för dels så skulle ja ju käka lunch o sen efter de så var de Tallkottens tur att ta hand om disken, vi hjälper till med disken varanan vecka på dagcenter.

Men innan de va dags o sätta sig o käka lunch så frågade jag en preonal på Dagcenter om hon kunde skänka mig lite energi för jag hade totalt slut på ork och energi men då va hon så jätte gullig att jag fick massage både på axlarna, nacken och huvudet o de va gudomligt skönt alltså för hon e superduktig på att massera o sen så e man ju inte allt för bortskämd med att få massage, o sen när hon var klar ja då kom Inger våran gruppledare o gnugga lite hon med på mina axlar o de va lika skönt de.

Efter lunch o disk så va de dags o fortsätta med lite jobb o innan vi skulle sätta oss o fika så klippte jag lite repotage ur dagens Dagblad o hitta lite intressant faktiskt.

De e inte alltid som jag gör de men just idag så fann ja ganska så mkt intressant.

Igår på jobbet så fick vi besök av Cilla & Lovis igen och de va lika mysigt denna gång.

Vi spelade lite Hundbowling med Lovis o så chilla vi lite med Cilla o så bjöd vi Cilla på banan för hon älskar banan o så gav jag henne en clementinklyfta som hon först spotta ut men så tiggde hon efter en ny o då visa ja henne att hon fick äta upp den första först innan hon fick en ny o de gjorde hon o hon fick en till sen o den slank ner =).

Om ni undrar hur man spelar hundbowling så gör man som så att man stället ut 10 käglor på golvet med lite mellanrum o så lägger man hundgodis vid dom o sen så får hunden nosa upp godiset och så välta käglorna när vi hade spelat några ggr med Lovis så var hon både trött och väldigt törstig, så hon fick vila sen o så fick hon lite vatten så klart =)

Här är lite bilder när vi spelade Hundbowling med Lovis:

Cilla älskar att man pysslar om henne lite

Bjuder även på en liten bild på utsikten från mitt jobb =)  

Ha de gött

På återseende

Ja då va de lördag igen, o de känns så skönt att de e lördag och man får ta tagen som den kommer.

Idag så tänker ja mest softa som ja typ alltid gör på helgerna.

Kanske lär de bli tvätt idag för eftersom ja glömde o boka tvättstugan i veckan så jivetvis så va nån tvungen o hinna före o boka 19-22 tiden imorron o så fanns de inga bra tider under dagen heller, för eftersom ja o gubben ska tvätta tsm i tvättstugan så måste vi ju boka varsitt pass alltså både grupp 1 & 2.

Men men sånt e livet ibland.

Idag har ja inte så mkt o skriva om som ni kanske märker.

Jo jag vet en sak till som ja kan tipsa om.

Den som behöver lite mer hjälp i vardagen så hittade ja några bra appar i Play butiken.

Den ena appen heter Timstock och den räknar ner tiden alltså man ser hur tiden går.

den andra heter Shopping idag  och med den appen kan man lägga in bilder på det man ska handla ifall man tycker att det är svårt med bara texten.

Jag har själv prövat dessa appar och tycker att dom var helt okey.

Jag som har ett lättare funktionshinder och även jobbar på ett resurscenter tycker att de e kul och pröva lite olika hjälpmedels appar till mobilen men även vad det finns för olika hjälpmedel som kan hjälpa en i vardagen.

Ett litet tips på olika hjälpmedelsappar klicka HÄR

Jag har själv ett hjälpmedel som heter "Handi" det är en handdator som jag lägger in påminelser eller annat som ja kan behövas komma ihåg.

Jag har problem med mitt minne alltså jag har svårt att komma ihåg saker och ting, och försöker ja ha allt i huvudet så blir min vardag ett rent kaos, jag har även försökt att använda mig av lappar eller mobilen som påminner mig men det funkar inte för min del.

Jag tycker bara att den blir slö och det är mest bara irriterande när den piper hela tiden, men det upplever jag aldrig med min "Handi"

   såhär ser min "Handi" ut.

och med den har ja även hela månadens kalender men veckans alla färger.

Att veckan hade sina egna färger fick ja veta när jag började jobba på Tallkottens Resurscenter och då har ja gått i särskolan. 

För den som e nyfiken på vad veckan har för färger så kommer de här:

Måndag: Grön

Tisdag: Blå

Onsdag: Vit

Torsdag: Brun

Fredag: Gul

Lördag: Rosa

Söndag: Röd

 -----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jo just de ikväller så måste man ju se på Mello dom som ja hoppas på ska gå vidare eller iaf nån av dom   

"Yohio" vill ja först och främst ska vinna men om han inte får vinna så ser ja ju då helst att "State of drama" ska vinna som ett sista alternativ "Ravaillacz"

Ha de gött

På återseende

Hej o hå va tiden springer iväg, jag tyckte de nyss va helg och ledighet..

Men iof jag va ju hemma o sjuk 2 dagar på denna vecka.

Nu e ja pigg o kry o har vare på jobbet Onsdag - Fredag o idag så drog ja från jobbet vid 2 (14.00) för att ja skulle med bussen till Birsta 14.11 för ja skulle in o hämta mina sulor till skorna som ja gjutit strax före jul.

Anledningen till att ja gjutit sulor till mina skor för 1500kr så e de så att jag har alltid alltså enda sen ja va liten haft problem med skor och mina fötter.

O nu för kanske ett år sedan så blev de värre och jag fick problem först med min vänsta hälsena o de gjorde frukansvärt ont o så nu för ca ½år sen så fick jag problem med den andra hälsenan o jag fick som en bulle på hälsenan ca 1dm ovanför hälen och de gjorde med fruktansvärt ont så fort något klämde o ja kunde inte gå ordenkligt...

Men nu under juluppehållet från gympan så har ja bara tege de lilla lugna o försökt att inte belasta allt för mycket o peppar peppar så har de faktiskt nästan helt gott tillbax o läkt som de ska. 

Men iaf o sen så har mina skor aldrig hållt mer än max 3-4 månader om ens det ibland och ja har ofta haft problem med att ja fått som en grop i hälen i skorna och de har kännts oblehagligt mm.. o sen så har ja speciellt på vintern ofta fått ont i tårna och fötterna.

Men nu äntligen så har ja ett par sulor som e gjutna efter mina fötter och ska ge mig det stöd som ja behöver...som ja har mycket stöd just i hålfoten för att ja har stor hålfot på vänster fot och så går ja snätt med foten så jag har belastat fel.

Men iaf så vad har hänt för kul/tråkigt idag då på jobbet?:

Vi började som varje morron med morronfika te/kaffe och en massa surr.

sen efter fikat så klippte vi repotage från Sundsvalls tidning, men ja fick inte ihop så många repotage för ja tyckte inte att de hänt så speciellt mycket intresant nu under veckan som gått.

När ja va klar med alla repotage så fortsatte ja med o pasta in alla siffror som vi ska ha senare när vi ska ut o jobba.

O så har vi kollat igenom lite på Google´s kalender som finns på nätet o hur man länkar den till mobilen...Vi måste ju ha koll på de eftersom vi jobbar med hjälpmedel och det är ju ett hjälpmedel när te.x föreldrar eller dom på boende kan gå in och skriva in påminnelser och så får man påminnelsen i mobilen.

och själv tycker ja de e häftigt, o vi prata om att vi ska skaffa ett "Tallkotten" konto och så ska vi länka våra mobiler till de kontot.

Så kan våra gruppledare gå in och skriva påminnelser och så får vi upp de i våra mobiler om de e något som vi inte får glömma eller om de e något särskillt som händer o vi e ute o jobbar....

Ha de gött

På återseende