Igår så var det dags att sparka igång träningen igen, det var lika kul som alltid och minst lika svettigt.

Jag tog det ganska lugnt eftersom ryggen inte är helt okey än, men det gick riktigt bra och jag har inte ont idag vilket är sååå skönt.

Ikväll så ska jag testa på vattengympan, har gått förut men när Angela slutade som hade den förut så blev det inte alls lika kul och jag slutade gå.

Nu så har vi fått nya ledare igen som jag hört gott om från flera personer, så nu är jag riktigt nyfiken på dom, denna gång får vi 2 ledare men vet inte om dom kör samtidigt eller om dom kör varannan gång eller hur dom gör, de lär jag nog få veta ikväll.

Om du själv är lite småsugen att börja träna och bor i närheten av Timrå så har Korpen här 2 veckors öppet hus, alltså du får testa på alla träningspass under dessa 2 veckor utan att det kostar dig ett öre. (Klicka på bilden för att se den större)

Nu i oktober så har jag gympat med korpen i 9års tid, tiden har gått väldigt fort och många nya vänner har jag fått, men de e typ bara 2st av dom som jag umgås med på fritiden, men det är 2 väldigt fina o goa vänner.

En av dom blev jag bjuden på en spontanfika hos för ett tag sen, det var riktigt trevligt och mysigt   

Jag och en annan kompis har hunnit med en tripp till stan (Sundsvall) och haft det mysigt, vi besökte bodens egna marknad på torget, det var även Selånger marknad den dagen, men ingen av oss hade ork eller lust för den delen att gå på den marknaden så vi nöjde oss med Bondens egna marknad.

Jag köpte bara en liten marmelad med smak av krusbär och nejlika

Man fick provsmaka lite och jag tyckte den var riktigt god.

Linda min kompis köpte några ostar.

Efter marknaden så var vi in på Café Charm, det var riktigt mysigt där inne, inte så stort men med gammaldags inredning och hög mysfaktor just love it   .

Kanske inte världens bästa bild men mackan var supergod ett litet minus med den var att dom hade inget smör på mackan innan dom la på alla godsaker, iaf var det inget smör på locket så den blev ganska torr   .

Efter allt detta goda så har jag även hunnit med en tripp till Åland med mina kamrater på Korpens Gå Bingo.

Min herre som antingen ville att jag skulle vara kvar hemma eller vare så att han ville följa med   

Det var en riktigt mysig resa och eftersom min hyttkamrat hade avbokat sig från resan så fick jag sova ensam i min hytt, men de gjorde ju ingenting för den delen. Enda nackdelen med min hytt var att det luktade skunk inne på toa, o innan jag kom på vad de var som kunde vara felet, för det var ju städat och fräscht i övrigt.

Men efter mycket om o men så kom jag på vad som var felet, avloppet dom som städar o de hade ju inte fyllt på vatten i avloppet, och när vattnet börjar sina där i så kommer ju den där hemska stanken.. men när jag ändå kom på vad de var så tog jag duschslangen och spolade vatten där i o just när jag gjorde de så stank de ännu mer men efter en stund så försvann stanken o man kunde va där inne utan problem.

Men tänk på de nästa gång kära personal på Cinderella, spola vatten i båda avloppen, både den i duschen och den under handfatet   .

I alla fall så var det en mysig resa vi gjorde trotts detta missöde med lukten i duschen.

Jag hade bland annat turen att få en selfie med ingen annan än självaste Tony Irving, bara några dagar innan vi skulle åka så hade jag lyssnat på hans sommarprat, som verkligen var riktigt bra som han själv beskrev de så klädde han av sig alla kostymer som han satt på sig under årens lopp. Om du inte har lyssnat på hans sommarprat så gör det. Vet du inte vart du hittar alla sommarpratarna så finns dom där du kan lyssna på poddar.

Till saken hör att jag hade ingen aning om att Tony Irving skulle vara med på båten utan det var en av mina reskamrater som sa de, och då tänkte jag de att får jag chansen så ska jag tala om för Tony att jag tyckte väldigt mycket om hans sommarprat och får jag så självklart ville jag ju ha en selfie med   

Själv så använder jag Acast när jag lyssnar på poddar, en riktigt bra app tycker jag.

Inte världens bästa bild, men det var kväll och ljuset var inte det bästa heller.

Innan denna bild togs så hade han haft en danstävling där dom som ville vara med fick vara med, dom som vann fick en gratis resa med fönster hytt och en flaska bubbel.

Dom andra minns jag inte riktigt vad dom fick.

Det var även riktigt god mat på båten,  så den som hade lagat maten hade gjort ett riktigt bra jobb.

Detta var lite av alla denna mat som fanns att välja mellan.

Jag och några till i mitt sällskap struntade i frukosten och så gick vi på lunchen istället.

Vi tyckte det var bättre att ta lite sovmorgon istället, för vi skulle ju ändå få lite fika då när vi skulle ha mötet.

Ja, de var ju inte bara en nöjes tripp vi gjorde utan vi skulle ha ett möte oxå och kolla igenom lite saker o ting o sen se om någon har förslag till att förbättra Gå Bingon eller nå annat bra förslag.

Jag själv sa till om att Korpen Timrå inte finns med i appen Sponsorhuset,  en app som man kan använda när man shoppar på nätet, så kan du vara med och samla pengar ungefär som när du drar ditt ICA kort,  bara att när du samlat ihop 50kr så kan du välja att själv ta pengarna eller om du vill sponsra din förening med dessa pengar.

Man kan även göra olika undersökningar i en app som heter Norstat, och när du gjort de så är du med och sponsrar din förening på så vid, då kan man till exempel få 5 kr för en undersökning o då delas den på dig och den förening du vill Sponsra.

Just nu så sponsrar jag Timrå IK eftersom Korpen Timrå inte finns med, men så fort dom kommer med så byter jag.

Nu blev det väldigt mycket mat här, sorry men ni får nog allt stå ut   

denna dag så skulle jag på Birsta men fick sällskap av mina 2 goa vänner Tina & Olle, så då blev det en sushi middag som grädden på moset    har älskar Sushi enda sedan min goa vän Jossan fick mig att testa det, många år sedan när vi var på båtresa med jobbet   

Vill du spana in Jossans blogg, klicka på hennes namn bara   

Jag, Tina & Olle har även passat på att besöka Tallnäsdagen som anordnas av Hyresgästföreningen 

varje år.

Detta år var det Jessica Falk, Smalare än Tord och Jonny Cutz som spelade.

Här är en bild på mig och Jessica Falk

En låt med Jessica som jag fastnade för som hon även sjöng då på Tallnäsdagen

Dom hade även lite loppis stånd och så delade dom ut hamburgare till alla, man fick lämna ett bidrag om man ville.

Jag tog ingen hamburgare för att hålla mig lite tills kvällen då jag o gubben skulle till hans jobbarkompis och käka surströmming   

Många som inte testat surströmming tror att det smakar precis som det luktar, men ack så fel dom har.

Fisken i sig smakar bara salt, o sen så ska man ju inte äta den rakt av utan man skär den i bitar och lägger på en tunnbröd macka tillsammans med potatis, lök, tomat, ost och crème fraiche. Hur gott som helst.

I torsdags så var Tallkottarna hem till en av våra förra gruppledare Harriet som har gått i pension.

det blev en mysig dag i vikingarnas tecken.

Harriet berättade om sin lilla resa till Birka och att hon o hennes dotter är med i en vikingaförening.

Harriet har påbörjat att se en egen vikingaklänning i ull.

Vi fick även testa på att smaka mat dom dom gjorde på vikingatiden.

Korngryn och fläskkött med morötter och lök.

Fast på vikingatiden åt dom mer vildsvin.

  Denna hör egentligen inte till vikingatiden men lite fusk måste man ju få göra     

I fredags så hade kyrkan surströmmingsfest på Timrå torget där alla var inbjudna, det kostade 50kr och du fick äta hur mycket surströmming du ville. Jag åt 4st tror jag,  men det var mer än nog för mig för det blev så mycket mat med all potatis o tillbehör   .

På torsdag nästa vecka är det dags igen för lite surströmming, men denna gång på jobbet.

I år blev det mycket surströmming men inte mig emot eftersom jag har lärt mig att äta det.

I början tyckte jag inte om de för jag tyckte fisken var slemmig, men nu stör de mig inte för jag tycker de e gött som tusan   

Nä, nu har jag suttit så länge vid datorn och tiden sprungit iväg, kanske ska avsluta så jag får i mig lite sen frukost haha   

Ha de gött alla mina kära läsare

Nu är man åter till vardagen efter 6 sköna veckors semester, ja eller i alla fall 5 sköna veckor för sista veckan alltså söndagen den 28 juli hände det något med mina kära rygg, vet inte vad som hände mer än att det gick som en stöt genom hela svanken och sedan dess har jag haft ont, vissa dagar mer än andra. På fredag alltså den 16 augusti ska jag till sjukgymnasten och jag kan ju säga som så att jag längtar väldigt mycket.

Jag smörjde ryggen i 2 veckors tid morgon och kväll med voltaren men de var inte mycket som hjälpte.

jag har haft poblem med ryggen tidigare men aldrig såhär länge. Jag tänker ju som så att hade det varit ett ryggskott så borde de väll ha gått tillbaka nu o sen att när ag smörjde ryggen med voltaren så borde de ju ha blivit mycket bättre?

Men men vi får se vad sjukgymnasten säger, dom böjar nog bli ganska van att jag ringer till dom, för med tanke på att jag tidigare sökt hjälp för min onda arm, handleder och hälsenor.

Det är ju så man börjar fundera på hur det står till med kroppen, jag är ändå bara 34år.

Tränar 2 dagar i veckan (inte så mycket sommartid), promenerar, cyklar, mm

Nä, nu ska jag ska jag parat om något som är mycket trevligare än massa krämpor   

Det är ju faktiskt ingen vanlig dag idag, utan det är  födelsedag

Hon fyller hela 8år idag min lilla (stora)  stråle.

Stephanie är min älskade systerdotter, och jag kan verkligen inte förstå att hon fyller 8år idag. Tiden har gått så himla fort, så jag hänger ju inte med, om bara några år så är denna lilla (stora) tjej tonåring   

Jag saknar mina syskonbarn så mycket

Mina fina syskonbarn   

Hej hopp mina kära läsare, nu har jag tillbringat lite mer än en vecka tillsammans med min syster och hennes 2 små barn (3 & 8år). Älskar verkligen att vara tillsmmans med dom, för man vet aldrig vad man hittar på.

För ett tag sedan så lovade jag min systerdotter Stephanie att vi skulle hitta på något kul tillsammans utan lillebror och utan mamma, alltså bara hon och jag, och det löftet har jag äntligen kunnat hålla till henne, hon o jag var nämligen på bio tillsammans med 2 av mina kompisar, vi såg filmen Lejonkungen.

Hon tyckte att den var lite läskig ibland men när jag fick förklara för henne det läskiga så var det lugnt, själv så tyckte jag den var bra men ingen favorit direkt den får 4/5 av mig för den var väldigt bra gjord.

Annars har vi varit väldigt mycket i lekparken tillsammans och lekt, tittat på film och bara tagit det lilla lugna.

Igår och idag har jag färgat håret på syrran, först så blonderade vi de men de blev sådär, de blev ju ljusare i alla fall men mer än så blev de typ inte, och idag så färgade vi det rött, hon hade inte köpt någon extrem färg utan vanlig färg man köper i affären.

Jag tyckte så mycket om hennes färg så jag har bestämt mig att färga med samma röda färg tills jag kan köpa blekmedel och färga mitt hår piggelingrön.

När jag färgar mitt hår i extremfärger så köper jag alltid av märket "Manic Panic" just för att jag tycker det märket är bäst.

När jag bleker mitt hår så har jag bara testat märket "Stargazer" så där kan jag inte uttala mig om andra märken. Du kan köpa både blekmedel och hårfärg på Bluefox och Lyko

Hej alla mina kära läsare!
Tänkte passa på att lägga in ett litet inlägg medans Carro håller på med ett sånghäfte som hon håller på att knåpa ihop. Jag har varit hos henne nu sedan i tisdags, vi har bara haft fint och härligt väder, några grader för varmt dock så man känner sig varm o klibbig typ hela tiden och vi sover med öppna fönster för att slippa sova i en bastu.


Så vad har vi hittat på i denna härliga sommarväder, jo vi har varit på en "Sommar torsdag" i Borås och kollade på Tommy Nilsson, jag brukar inte lyssna så mycket på honom men tycker ändå om hans musik. Annars har vi mest tagit det lilla lugna spelat UNO och ätit en massa glass, igår kväll så kollade vi först på Mamma Mia och sedan på Mamma Mia here we go again.

Imorgon så planerar vi att åka till Gekås i Ullared, det har blivit som en tradition för oss att åka dit när jag är hos henne, likaså att besöka Lager 157, just bara för att dom startade Lager 157 här i Gällstad vid väg 157 =D, än så länge har jag shoppat ett par byxor med leopardmönster och en grå klänning (bilder kommer senare)

Nä nu ska jag vara lite sällskaplig =D
Ha de gött mina kära läsare

Denna bok bjuder på många skratt och en insikt om hur fel det kan gå i livet ibland.

En person i boken kan bara bli så irriretad på men samtidigt bara skratta åt denna för denne är bara så tokig.

En bok som man samtidigt kan känna igen sig i.

Handling:

"En man som heter Ove"-författaren Fredrik Backman är tillbaka med sin sannolikt bråkigaste roman hittills. "Folk med ångest" är en orimligt stökig komedi om ett gisslandrama på en lägenhetsvisning, där en misslyckad bankrånare låser in sig med en överentusiastisk fastighetsmäklare, två bittra Ikea-missbrukare, en elak mångmiljonär, en sorgsen tant, en höggravid kvinna, en jobbig jävel och ett kaninhuvud. Till slut ger rånaren upp och släpper alla i gisslan, men när polisen stormar lägenheten är den...tom. I en serie dysfunktionella vittnesförhör efteråt får vi höra allas version av vad som egentligen hände, varpå ett klassiskt pusselmysterium utvecklar sig kring frågorna: Hur lyckades rånaren fly? Varför är alla så arga? Och vad är det egentligen för FEL på folk nuförtiden?

FREDRIK BACKMAN (född 1981) har sedan debuten 2012 blivit ett internationellt fenomen. Fem av hans böcker har nått New York Times bästsäljarlista, de har översatts till fler än 40 språk och filmatiseringen av hans första bok En man som heter Ove Oscarsnominerades.

Detta är en väldigt spännande och gripande bok som är skriven med stor inlevelse att man kan förställa sig träsket dom bor i och hur dom lever.

När man väl börjat läsa/lyssna så vill man inte sluta.

Läste just att denna bok ska bli film med Alicia Vikander i huvudrollen och den beräknas komma ut någon gång under detta år (2019).

Handling:

Om jag berättade för dig vad min mamma hette, så skulle du känna igen det med en gång. Min mamma var berömd, fastän hon aldrig ville vara det. En sådan berömmelse som hennes vill ingen ha. 

Helena växer upp i en isolerad tillvaro långt ute i de vidsträckta träskmarkerna i övre Michigan. Hennes far lär henne allt om att överleva i det vilda. Hon lär sig spåra, jaga, fiska och hitta ätliga växter. Helena avgudar sin far och hon ringaktar sin kuvade mor. Men när Helena är tolv år inträffar en våldsam händelse som avslöjar sanningen om deras liv i träsket: att hennes far kidnappat hennes mor, som då var 14 år, och fört henne ut i träsket med våld. Helena är dotter till ett monster. När hon väl accepterat sanningen finns ingen återvändo. Hennes far måste stoppas och den enda som lärt sig hur man handskas med honom är hans dotter, Helena. Det blir en uppgörelse utan nåd. 

Drygt femton år senare lever Helena en ordnad småstadstillvaro med man och två döttrar. Ingen vet att hon bytt sitt namn, blekt sitt hår och förseglat sitt förflutna. Men så nås hon av nyheten att hennes far, kallad Träskkungen av pressen, rymt från delstatens högsäkerhetsfängelse. Hon vet att han flytt ut i träsket och att hon är den enda som kan hitta honom. Nu tvingas Helena använda allt hennes far lärde henne som barn för att hitta honom. Snart inser hon att han inte är på rymmen utan på jakt efter henne. 

Med H.C Andersens klassiska saga Dykungens dotter som suggestiv fond har Karen Dionne skapat en gastkramande och mörk thriller med en ung hjältinna som på liv och död tvingas ta upp kampen med sitt förflutna. Det är starkt, det är skrämmande och oupphörligt spännande

Nu är det bara 4 timmar kvar till semester här i skrivande stund.

Som jag längtar att få 6 härliga veckor med semester, men jag kommer att sakna min älskade gubbe som ska vara kvar hemma när jag åker till min bästa kompis.

Jag ska vara hos henne i 2,5 vecka ca och sedan 5 dagar hos min syster yster och hennes 2 mysiga barn   

Men en sak jag måste berätta om som hände mig igår..

Jag köpte nya glasögon och solglasögon hos Specsevers för ca 2 månader sen och var in där igår för att få hjälp att ställa in mina solglasögon för att dom inte satt kvar på näsan utan bara halkade ner hela tiden, vilket är väldigt irriterande.... Men iaf det som hände var att hon ställde in dom o så frågade hon hur länge jag hade haft mina solglasögon och jag svarade ca 2 månader och fattade ingenting, sedan fårgade hon efter mitt personnr, o lilla jag fattade fortfarande ingenting eftersom det är gratis att få dom fixade sådär..

men då sa hon sedan att det var en liten skada på glaset som jag inte hade sätt, men hon beställde helt nya åt mig så när jag kommer hem igen från resan så ska jag hämta ut dom nya solglasögona och lämna in dom gamla, och detta lilla kalas kommer inte att kosta mig ett öre.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jag ska försöka att uppdatera bloggen lite grann under tiden när jag är hos min bästa kompis men jag kan inget lova för jag tycker inte om att blogga via mobilen utan gör det hälst från en dator.

Men iaf så kan jag jag försöka ladda upp lite bilder här även om de kanske inte blir så mycket text till, och så får vi hoppas på att det är fint och varmt väder när jag är iväg, för då lär det nog bli ganska mycket bad   

För lite mer än en vecka sedan så slutade min älskade systerdotter och min älskade brorsdotter 1a klass, jag kan knappt fatta att mina 2 syskonbarn har blivit så stora.

Jag var med på Stephanies skolavslutning men inte Jennifers för att dom bor i Örebro och skulle inte hinna emellan, så nästa år ska jag vara med på Jennifers skolavslutning har jag tänkt.

Jag och mina 2 fina systerbarn

Jag var hos min älskade syster och barn i lite mer än en vecka, vi passade på och mysa och busa jätte mycket.

Vi passade även på att ta ett dopp i Grännes som är en del av Östersjön, jag kan ju lova att det var iskallt i vattnet men bada skulle man göra ändå, just bara för att man gått den långa vägen dit.

Från syrran och till Grännes är de ca 3 - 3,5 km.

Stephanie var så duktig att hon cyklade hela vägen dit och hem, medans lillebror fick åka vagn.

Min fina brorsdotter

Nu är de bara några dagar kvar tills jag ska gå på 6 veckor semester.

Jag börjar min semester hos min bästa kompis Carro och hennes kille.

Enda som vi planerat som vi ska göra under tiden jag är hos henne är ett besök på Ullared och Borås dagarna, kommer inte ihåg just nu vilka de var som spelade men de kan ni säkert googla upp   .

Jag och min bästa kompis Carro