Nu är jag hemma igen sen en stund efter ett vettigt gympa pass.

Enda felet är att jag har så jäkla ont i hälsenan sedan jag var på EFIT passet för ca 2 veckor sen.

Men har ja tur så går de över innan jag dör hehe.

Men Pia våran gympaledare hejade på mig lite granna när vi gjorde en riktig jobbig övning innan slutet, o självklart så växte ja lite granna där och tog i lite extra trotts att jag var nästan helt slut.

Nu ska jag in på Smurfarna på fejjan en sväng innan jag ska slänga mig på soffan o kolla på "Det okända"

Igår så var jag till frissan på Zarahs Hårstudio och klippte mig.

Enda tanke jag hade när jag gick dit var att ja ville inte ha de nya modet om att de ska va längre på ena sidan och kortare på andra eller att de ska va rakat på sidan, de är liksom inget som intreserar mig.

Utan jag ville ha en kort enkel frilla som ja kan forma om ja vill eller om ja en dag bara vill låta de va utan att göra något med de.

och Inger som klippte mig hon var super duktig och jag blev till 100% nöjd. Kommer defenetift att gå dit igen, nu när man måste underhålla frillan   

Igår så var ja även på terminens första Vattengympa och det var riktigt kul men jobbigt. Vi har fått en ny tjej som ska leda vattengympan nu efter Cathrin och hon e super duktig även fast hon är nybörjare.

Ikväll e de dags för träning igen men då e de Cirkelträning och Linda som är ledare sa de att det skulle bli massa nytt men även lite gammalt så de ska bli spännande o se vad de blir för kul.

Mitt gamla och nya jag

Ha de gött

På återseende

Var iväg på första träningspasset för denna termin idag och jag kan ju lova att de känns i kroppen att man legat av sig hel del nu i sommar.

När gympa passet var klart så rann svetten om mig de t.o.m droppade svett =S.

Men undra hur min kropp kommer att känns imorron efter att ha vilat en sådär 7 timmar ca?.... OM ja tror rätt så kommer ja att va ganska så stel till en början men sen så mjukar man ju upp kroppen under dagen.

Annars idag så har man tage de ganska så lungt på jobbet, vi har fixat och donat med jobbets blogg, om ni är nyfikna på vad det är för en blogg så kan ni kika in HÄR

Sen så har min älskade vän/Jobbarkompis kommit hem igen från sin resa till USA så hon berättade lite för oss om hur det var där och hur hon upplevde landet både de som var kul och lite mindre kul.

Nä nu ska jag ta och göra mig iordning för natta så de inte blir så sent.

En gammal köng låt   

Ha de gött

På återseende

Lördag morron o jag e uppe ganska så tidigt, fick sova fram till 08.45 hade vare skönt om ja kunde sova typ till 09.30 iaf men men min kropp tyckte väl att ja hade sove färdigt.

Sen ja kom upp ur sängen har ja inte gjort mycke mer än o sutte vid datorn och smurfat lite inne på smurfarna (ett spel för den som undrar) inne på facebook... både min storebror och mamma har tjatat på mig att ja skulle gå med och börja spela Smurfarna men ja som har satt mig på tvären hela tiden bara för att ja hade ingen lust och börja spela nå mer spel på facebook.... men iaf så gav ja med mig o sa att ja kan väl gå in där och iaf starta upp men att ja tänker inte sitta där som ett fån...

För ja vet ju att ja tröttnade ju på Farmville efter att ha spelat de ganska länge och tyckte ju de va super kul i början, men nu när jag börjat och spela Smurfarna så e de ju inte alls som Farmville utan detta e roligare och man får uppdrag att göra och så ska man rädda sina kamrater som har blivigt färtrollade av Gargamel.

Jag kan ju säja de att jag e fast hehe

I går så fick jag veta att en barndomskompis mamma har gott bort =(

Det var inte så länge sen som ja träffade min barndomskompis mamma när jag var i min hem stad eller va man ska kalla byhålan Valdemarsvik för =P

Det kom som en chock för då när jag träffade henne sist så mådde hon bra och de va som om vi hade sätts igår fast de var flera år emellan, för tyvärr så är ja inte med min barndomskompis längre utan vi har lite sporadisk kontakt emellanåt, inte för att vi inte tycker om vranadra eller nå sånt utan vi har typ bara glidigt ifrån varandra och har lite sporadisk kontakt som sagt.

Och igår så var det även min älskade svärmors födelsedag, hon skulle ha fyllt 74år om hon fått leva. <3

Min svärmor var en underbar människa och jag saknar henne jätte mkt.

Nä nog om tråkigheter....

Vill tänka possetivt och på allt kul som händer runt omkring mig.

Som nu e de ju bara 2 dagar kvar sen börjar gympan igen, som jag har längtat. Jag älskar verkligen passen som ja går på, för ja känner mig som en helt ny människa efteråt och jag känner att mkt av min rastlöshet försvinner i min kropp.

Sen e de bara mina extra kilon som ska försvinna...

Många pratar om denna 5/2 dieten men det är inget som ja känner själv att ja skulle vilja pröva på nog för att den verkar effektiv men nja, då tror ja hällre på bra motion och sen tänka på vad och hur mkt man äter.

Man ska ju tex inte stoppa i sig en fläskig pizza o sen slänga sig på soffan o tro att de inte gör något. Sj vet ja inte vad ja tänkte på för en ca 6år sedan då jag stoppade i mig för mkt av allt.

Som mest har jag vägt 105kg men där nån stans så bestämde ja mig att jag vill inte väga så mkt och så en dag på jobbet så sa jag och ena våran gruppledare att vi skulle lägga gosaker och massa annat onyttigt o gott på hyllan i veckodagarna, hon kunde inte hålla de men jag däremot har lyckats väldigt bra, för det var starten till en liten viktminskining + att ja känner att ja mår bra av de. I dagens läge så väger ja ca 94kg, jag försöker gå ner men de e inte det lättaste...

Men jag ska pröva en sak från o med nästa löning, o så hoppas ja på att de kommer att hjälpa mig o gå ner lite i vikt och få mig att få en liten tankeställare... Jag tänker inte avslöja vad det är jag ska göra för jag vill testa först o se om de kan ge mig en kick start...

Träningen är de inget fel på för jag kommer ju som sagt att köra igång igen med Korpens träning nu när det startar på måndag.

Så då blir de träning måndag, tisdag och onsdag... funderar på om ja ska pröva på det nya passet som kommer nu: EFIT / Effektiv intensiv träning

som kommer att va jämna veckor kl.18.00 på Böle skola

Men ja har inte riktigt bestämt mig än om ja ska gå eller inte, för de e ju inte bra o träna för mkt eller för lite utan det ska va så att man mår bra o sen så behöver ju kroppen även få vila lite granna emellan.

O ja vet av egen erfarenhet va som händer om man inte tar de lilla lugna, jag har problem med mina hälsenor (även om det har blive bättre med gjutna sulor) o sen så fick ja en inflamation i vänsterarmen i muskelfästena, de va inte det roligaste men som tur va så läkte de ju på ca 4a veckor.

Nä nu ska jag ta o käka lite frulle o sen kanske ta itu men lägenheten för de ser ju ut som 7 svåra år och 1 nödår här.

De blir så när man haft sin syster och hennes dotter här i 2 månader. ;)

Ha de gött

På återseende

Idag på jobbet så var det en skön dag, vi började som vanligt med morronfika och sen så fortsatte jag att rätta tipslapparna från Lilla Holmgången, än så länge är det ingen som har haft alla rätt utan som mest har några haft 8/11 rätt.

Men sen så fick Harriet (våran gruppledare) i uppdrag att kolla vad vi har för priser till lotteriet vi ska ha på länsdansen på lördag... för den som inte vet vad Länsdans är för någe så ska jag va så snäll att berätta de för er.. det ör så att en gång i månaden så träffast vi som har daglig verksamhet i hela länet på en såkallad Länsdans och nu är det våran tur att årdna med dans och den går av stapeln på Lördag och då ska lilla jag jobba.

Jag ser fram emot att få jobba men banden som ska spela är väl inte mkt o hänga i julgranen om ja säjer så. Det är Maitriders och Lars Stannez (?) som ska spela.

Men iaf på eftermiddagen fick jag mig en glad överaskning min älskade kompis Jossan kom på jobbet idag och jag som trodde hon skulle vara hemma för jag hade läst på hennes blogg att hon var förkyld i måndags eller tisdags kommer inte ihåg vilken dag men men spela boll vilken dag de va haha

Men iaf så blev ja riktigt glad när jag såg att hon var på jobbet, bara för att jag tycker de e så kul och trevligt att umgås med henne, hon är en toppen person med mycket humor i sinnet.

Hon är även toppen så att är det någe som jag vill ha hjälp med när det gäller bloggen så kan jag alltid fråga henne så hjälper hon mig så gott hon kan och vill. Jag som e totalt nollad när det gäller teknik på så vis hehe.

Ne, om ja kanske ska komma till saken med min rubrik hehe

Iaf så gick vi på Erikshjälpen efter lunchen och det var mycket trevligt även om vädret inte var så kul. Vi skulle handla lite priser till Länsdansen och då hade vi som inrikting på killsaker eller sånt som kan passa både tjej och kille men hälst saker som passar till killar bara för att vi hade så mkt grejer som passar mest till tjejer.

När vi kom tbx på jobbet så var klockan 14.40 ca och då så plockade vi bara upp sakerna som vi hade handlat o så blev de en massa surr, mkt mer blev de inte innan det var dags att gå hem för dagen.

När jag kom hem så tog ja de lite lungt, ringde ett par samtal och sen så tog ja mig i kragen och startade min skiva med Zumba Fitness så det blev ca 20 min dans för min del... det var riktigt kul men ganska svårt me tanke på att jag inte är van vid dom rörelserna.

Men får jag hålla på ett tag så kommer man ju in i rörelserna, de e som med gympan =).

Här kommer lite på det som jag köpte när vi var på Erikshjälpen.

Det gör inget om min kära syster läser min blogg och ser vad hon kommer att få när hon tar studenten för jag har en till liten överaskning till henne som jag inte har köpt ännu. Och idag så köpte jag ett jätte fint morsdag kort till mamma med en liten överaskning i till min älskade mamma.

O på söndag så ska jag ringa till mamma och säja att hon kommer att få en till liten överaskning som hon shjälv får bestämma hur den kommer att se ut.

Tyvärr så kan jag inte tala om här ännu vad det är hon ska få eftersom det finns en liten risk att hon läser min blogg även om det är en liten risk. =)

Men jag vill inte förstöra det roliga i det hela.=)

Ha de gött

På återseende

Idag så hade vi avslutning för denna träningstermin i Korpenstugan och det var riktigt trevligt, mycke surr och god gemenskap...

de bidde ganska högljud där inne i stugan en stund och det hörs i mina öron för de tjutar ganska bra, hoppas bara att de hinner o lugna ner sig tills ja ska gå sova. Jag har tinnitus och har haft de sen högstadiet.. och ibland så e de knäpptyst i mina öron och då e de nästan så att de e lyx, och har jag vare på någo ställe där det vare väldigt högljud så tjuter de som satan i örona och ibland så e de bara lite mindre och de e med skönt.

Det är ju inte så att jag får svårt att sova men att de bara tar lite längre tid att somna om det tjuter för mkt i örona. Men annars så störs ja inte speciellt mkt av det, visst de e ju inte skönt med tjut i örona men va ska ja göra? Det enda som ja kan göra e att undvika att lyssna på för hög musik i mina hörlurar eller stå/sitta för nära högtalare.

Men iaf så e jag super nöjd med kvällen, det var även några nya ansikten med idag som förmodligen gick på Affrodans eller Chiball för jag gick ju inte på något av dom 2 passen men va gör de de e ju alltid kul med lite nytt folk. Och det som var nytt för denna gång var att även dom andra passen var med på avslutningen i Korpen stugan för annars så har det bara vare vattengympa gänget som haft avslutning.

Tyvärr så kan ja inte lägga upp några bilder från kvällen då jag inte frågat personerna som är med på korten om jag får lägga upp här på bloggen.

Men jag ska fråga ett par stycken som ja knäppte på om det är okey att lägga upp här.

Och får ja nobben ja då blir de inga bilder, inte från mig iaf.

Ha de gött

På återseende

Idag så var jag på Öppna förskolan, och det var lika mysigt som alltid. Men idag så blev jag ca 5-10 min sen men som tur va så gjorde det inget för när jag kom dit så var det bara hon som städar som var där och hon var på g o åka till nästa ställe, så jag blev ensam där i ca 10 innan det kom en pappa med sitt barn så då la vi ut mattorna på golvet, och som tur va så kom ju barnet ihåg hur mattorna skulle ligga....

Men vi var ensamna i ca 10 min innan Karina och Emilia (ledarna) kom.

Sen var det bara och köra igång med sysslorna, men ja hjälpte inte till så mkt i köket idag för jag hjälpte Emilia (ledaren) och fylla på småflaskorna med lim från dom stora flaskorna, för det var så lite kvar i dom stora så vi tyckte att det var onödigt att ha så många stora flaskor som det var en skvätt i varje.

Efter sångstunden så hjälpte jag till lite granna att plocka fram det som stog i kylen som skulle va till fikat. Och idag så var tjejen på besök som hade praktik där förut och hon var snäll och hjälpte till med disken fast hon inte behövde....

Sen jag kom hem så har jag mest tage det lilla lugna, jag fixade lite lunch o sen så snacka ja lite med mamma för hon ringde.. efter de så kollade jag på reprisen av Vampire Diaries på tv6play.

O nu så man käkat middag, de bidde potatisgratäng med chorizo korv till, o så ringde mamma för säkert en ½ timme sen, o så skulle gubben säja någe som jag skulle vidarebefodra till mamma men de va bara de att jag lämnade luren direkt till honom för jag tyckte de va lättare och nu så har han surrat med mamma i säkert 15 minuter hehe

Jag tror han o mamma har lätt att prata med varandra hehe

själv så sitter ja här i soffan med datorn och uppdaterar bloggen  

Imorron så hoppas jag på 2 saker, den ena e att det ska gå bra för mig på mitt engelska prov imorron, jag går ju i skolan en dag i veckan på särvux och har gjort det nu i ca 3år men nu så har jag bestämt mig att jag är klar med skolan och ska nu sluta där vi har avslutning nästa tisdag men att jag ska ha slutprov imorron i engelska. Det andra som jag hoppas på imorron e att det ska bli toppen väder eller åtminstånne uppehåll för vi ska ju ha liten grillfest som avslutning med Korpen.

Jag har inte vare med på det förut fast jag tärnat med Korpen nu i snart 3år. Jag har helt enkelt vare på annat skoj då som förra året var jag ute och åkte raggarbil tsm med ett gäng andra människor.

Men nu tänkte jag att jag inte skulle hitta på någe annat så man ätligen får vara med o ha lite skoj med mina tränings kamrater.

Ha de gött

På återseende

Idag har de vare en skön dag, även om ja va väldigt trött när klockan ringde 07.15 Har vare på min praktikplats på Öppna förskolan (Öppna kyrkis) eller va de nu heter på församlingsgården i Sörberge, det var lika kul som alltid.

De va rätt så många barn och föräldrar idag o de va riktigt mysigt de. =)

När ja kom hem sen vid 1 tiden så va jag riktigt trött så jag la mig på soffan i ca 1½ timme o sov o de va sååå skönt.

Sen när ja vaknat till liv igen så kollade jag på reprisen av Vampire diaries på tv6play, o mitt i avsnittet så ringde så klart mamma o störde men de funkade ganska bra ändå o kolla samtidigt som ja hade henne i luren.

Sen vid 18.30 så drog jag iväg på träning o ikväll var det ett pröva på pass med EFIT (Effektiv Funktionell Intensiv Träning) och det var faktiskt riktigt kul men jobbigt.

Min handled ville inte riktigt vara med när vi skulle göra 12 armhävningar men men man får ju göra sitt bästa av hela.

Ne nu ska jag strax dra över till gubben o se på nån film

Ha de gött

På återseende