Efter att min älskade mamma gick bort för ett år sedan så började mina sömnrubbningar   , innan hon blev sjuk så hade jag sällan problem med sömnen.

Men nu så har jag haft turen att få låna ett kedjetäcke från jobbet och jag märker verkligen skillnaden från innan.

Kedjetäcket är precis vad det låter som, ett täcke med kedjor insydda. Detta är ett täcke på 8kg och i början så tyckte jag att det var lite väl tungt att ha det på sig, nu tycker jag det bara är skönt och jag har mycket lättare att slappna av innan jag ska sova och jag ligger mer still än innan.

Jag tycka än idag efter att ha haft täcket i ca 1 månad att det är lite tungt emellanåt så ett något lättare täcke skulle nog funka bättre för mig.

Täcket får absolut inte vara för lätt för då gör det ingen nytta.

Jag har alltid farit som en jojo i sängen så det är ingen nyhet eller något som är konstigt för min del, men sedan jag provade täcket så är jag som sagt mer still och rör mig inte alls lika mycket och jag tycker att det är lättare att slappna av och vakna mer utvilad, men sen är jag generellt ingen morgonmänniska och har aldrig varit   

Sen en annan sak som jag oxå kan rekommendera är en Wake up-light, den har ett alarm som du lätt ställer på den tid du vill vakna, du kan ställa klockan så att lampan stegvis tänds en stund innan själva alarmet går igång.

jag upplever det MYCKET lättare att kliva upp ur sängen när det är ljust i rummet. Man kan även välja vilken färg man vill ha när den är tänd eller när den tänds när alarmet går.

Den billigast som jag har hittat kostar 249kr + frakt. Klicka HÄR för att komma till sidan

Så en sådan klocka tillsammans med kedjetäcket är en underbar kombo i alla fall för mig.

Men just kedjetäcke kan vara svårt att få tag i, men det finns vanliga tyngdtäcken att köpa på de flesta ställen, det billigaste täcket som jag har hittat kostar 699kr på varuhus1.se/tyngdtacke och då är det ett täcke på 8,6kg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Hallå alla mina kära läsare Hoppas allt är bra med er Med mig är det bare bra.     Det har visst gått en hel månad sen jag bloggade      Men jag kan lugna er mina kära läsare att det har inte hänt allt för mycket i mitt liv uta...

  Hallå alla mina kära läsare hoppas allt är bra med er, med mig är det bra men min tinitus i mitt vänstra öra har inte varit någe snäll med mig ett par nätter nu men i natt så var den värre än värst vilket har varit jätte jobbigt för den har ...

    Hallå alla mina kära läsare Hoppas att allt är bra med er.   Med mig är de bare bra lite trött men de e ju typ standard       Igår så hade jag några vänner på besök som firade mig i efterskott, jag fyllde år på alla    dag men ...

  Hallå alla mina kära läsare Hoppas allt är bra med er.   Förtom att min rygg börjat bårka med mig så är de bare bra.     Har inte gjort något särskillt för att trigga ryggen, men ibland så behövs det inte mycket för att de ska bli ...

  Hallå alla mina kära läsare Nu kommer här ett färskt litet inlägg      Hoppas att allt är bra med er Med mig är det toppen idag   Känner mig utvilad och piggelin idag      Har haft ett tag nu där min sömn har gått upp o ner och...