Hallå alla mina kära läsare

Hoppas allt är bra med er.

Förtom att min rygg börjat bårka med mig så är de bare bra.

Har inte gjort något särskillt för att trigga ryggen, men ibland så behövs det inte mycket för att de ska bli ömt.

För övrigt så har det inte hänt mycket i mitt liv sedan sist jag bloggade, inte mer att jag varit hos sjukgymnasten och fått nya övningar, ska kämpa på med dessa i ca 3 veckor och sen så ska vi ha en lite utverdering om vi ska fortsätta eller om vi ska avsluta och jag jobba på med mina övningar.

Men ska inte klaga för idag så lyser solen   och det är varmt och skönt   

Hallå alla mina kära läsare

Nu kommer här ett färskt litet inlägg   

Hoppas att allt är bra med er

Med mig är det toppen idag

Känner mig utvilad och piggelin idag   

Har haft ett tag nu där min sömn har gått upp o ner och jag knappt sovit under natten eller i alla fall känns det så.

I början av veckan så var jag in på sjukhuset och hämtade utrustning som jag skulle få sova med som i sin tur skulle mäta min sömn för att se om jag har andningsuppehåll om natten.

Jag vet inte om det blev så bra resultat för dels så hade jag jättesvårt att komma til ro för jag skulle sova med typ 3 apparater som ni ser på bilden.

Jag tog denna bild på morgonen innan jag skulle ta av mig allt.

Det blev tyvärr inte så jätte bra sömn för som jag skrev innan så hade jag svårt att komma till ro och sen så var jag rätt att trassla in mig i kablarna och denna kirurgtejp som jg hade på kinden för att slangen skulle hålla sig på plats kliade då o då o sen denna näsgrimma som satt i näsan kliade den med då o då.

Vi får se vad dom säger om dom får ut något bra resultat av det hela eller om jag kanske måste göra om det, vilket jag inte hoppas på.

Men det ska ändå bli skönt att få veta om jag har sömnapné alltså andningsuppehåll om natten eller om det bara är som så att jag snarkar så mycket att jag själv inte kommer till ro och när man inte får någon vidare djupsömn så vlir man även väldigt trött och så har vi ju denna berömda kissblåsa som brukat väcka mig allt från 0-3 gånger om natten vilket också är väldigt jobbigt.

Förutom detta så har det inte hänt särskillt mycket sedan sist jag bloggade.

Jag har ävtligen fått tummen ur ändan (inte bokstavligt talat)   att tömma min mobil på så mycket bilder som möjligt, i vissa mappar hade jag över 900 bilder så det var verkligen välbehövligt. Nån gång framöver så ska jag sätta mig och framkalla en del bilder, tycker det är kul att ha bilder i album så man kan sitta och bläddra i, för annars sparar man bara en massa bilder men man kollar aldrig på dom om man inte har det i mobilen.

Får ju inte glömma att skriva om när jag o min älskade kompis Linda var på Timrå Kyrka och lyssnade på Jon Henrik Fjällgren.

Det var en magisk kväll, det var inte öppet för allmenheten utan bara för dom som är medlemmar i WifstaVarfs Historia och Storöringens fiskeklubb.

Jag gillar Jon Henrik men brukar inte lyssna på hans musik till vardags men när jag fick hem papper från WifstaVarfs Historia om att det skulle bjudas på konsert med Jon Henrik i Timrå kyrka så kände jag de att självklart så måste man ju ta chansen, och det blev en väldigt känslosam kväll och hans musik gick rakt in i själen    

Självklart var man ju tvungen att ta en bild tillsammans med Jon Henrik Fjällgren  

Halloj alla mina kära läsare

Hoppas allt är bra med er.

Med mig är det bara bra, lite trött bara då jag fått sova hela natten.

Det är inte alla nätter som jag får sova hela natten eller få denna ljuvliga djupsömn.

Så mina kära läsare så ska ni få veta vad jag har haft för mig sedan sist jag bloggade  .

Den 21 december så jobbade vi sista dagen före jul och då passade mina älskade vänner/arbetskamrater Jossan & Ewa att baka en supergod marängtårta

Efter att vi hade fikat så var jag med en kompi in på Birsta där jag choppade några julklappar mm

Min syster och hennes 2 älskade barn på 7 & 12år gammla, kom till mig 22 december och åkte sedan hem den 29 december.

Hon kunde inte stanna längre dels för att hon hade kattvakt o sen så ville hon fira nyår hemma med barna.

Nä, satte henne inte i jobb direkt när hon hade kommit   , utan här så skulle hon skulle stryka på ett julmärke som jag hade köpt några veckor tidigare men inte fått tummen ur röven att fixa det själv 

Under veckan som dom var hos mig så ville barna spela super Mario på mitt Nintendo Wii, vilket dom absolut fick och det bjöds på mycket skratt  .

När dom åkte hem sen så blev det väldigt tyst och tomt hemma, barna tar alltid me sig en bit av mitt  a när dom åker hem efter ha varit hos mig.

På nyårsafton så var de lugnt hemma, gubben och hans kompis var hemms hos gubben o kollade på hockeyn och efter de så gick vi ner till gubbens kompis och eldade lite, såå mysigt

Vi satt där och eldade och surrade tillsammans med några andra som bor där fram tills klockan var 3 halv 4 på morgonen.

dagarna efter så var man mest trött i kroppen och knoppen då man inte är van vid att vara uppe så sent eller tidigt beroende på hur man ser på saken   

Men jag drack ingen alkohol eftersom jag ser som så att jag inte får dricka ifall de skulle bli som så att jag skulle behöva ta en värktablett o sen så behöver jag inte dricka alkohol för jag har minst lika kul på läsk.

Nu är man åter i vardagen igen och det känns riktigt skönt de.

Bara lite synd att min sömn är som den är.

Men nog om de, i torsdags 24-01-04 så var jag och Jossan på saga och käkade lunch.

Då testa jag något nytt, nämligen Dumplings och det var riktigt gott så de kan jag tänka mig att äta igen.

I måndags 24-01-08 så böjade kyrkis igen och det var lika kul som alltid att träffa mina gamla arbetskamrater.

Nu är det även bestämt att i början på Mars så ska jag börja nere på Timrå kyrka igen fast mjukstarta med en dag i veckan för att se så att ryggen och benet håller ihop.

I tisdags 24-01-09 aå var jag på vårdcentralen för uppföljning av min diabetes typ2, mina värden var något bättre än förra året men de kan bli bättre, så Henrik min diabtessköterska sa att jag ska börja med att ta 4st Metformintabletter varje dag nu istället för 3st om dagen.

och om 4 månader så ska jag beställa tid på labb för att ta nya diabetsprover för att se om de blivit bättre. 

Idag 24-01-10 så ringde dom från sjukhuset så imorgon efter jobbet ska jag in dit och göra ultraljud på hjärtat, själva fyststet ska jag göra när jag känner att jag klarar av det.

Själv tycker jag de ska bli skönt att få kolla upp hjäratat dels för att jag har väldigt hög puls ibland och sen för att min pappa hade hjärtfel men det visste vi syskon inte om förrens den dagen han dog.

Nog för att han ändå blev 73år så är det väll ändå lika bra att kolla upp det hela innan döden står och knackar på dörren och säger att det är dags.

Hallå alla mina kära läsare

Hoppas allt är bra med er.

Med mig är det mycket bättre, det känna så fantastiskt att säga att det är så mycket bättre med mig efter 9 veckor av smärta och elände.

I torsdags så blev jag hemma från jobbet för då vaknade jag för andra gången den natten vid 03.30 ca och då passade mitt ben på att börja göra ont så då fick jag lov att ta mina värktabletter och sen pina mig i säng, lyckades att somna om tills klockan ringde 06.30, lyckades få i mig frukost men det var inte mycket mer men innan jag hade fixat klart frukosten så fick jag sockerfall för första gången i mitt liv, det började med att jag började känna mig jättekonstig för att strax efter börja kallsvettas, som tur var så hade jag mitt te klart med honung i så jag kunde ta några sippar där, strax efter så mådde jag lite bättre men mitt eländiga ben däremot började göra mer ont och ville inte alls samarbeta med mig, och mina värktabletter hjälpte inte.

Så jag fick ringa Elena på jobbet o säga att jag kanske skulle komma till lunch men när klockan började närma sig 10.30ca så fick jag ringa till Elena igen att jag inte kunde komma på jobbet för jag hade för ont och allt var en riktig pina.

Jag tog mig inte ens ner för trapporna så jag kunde kolla brevlådan utan jag blev typ fast i soffan hela dagen.

Men nu såhär 5 dagar efter så är jag inne på min 4e dag UTAN en enda värktablett och jag kan sitta som en normal människa på en stol.

Jag är inte helt smärtfri men det är mer som att jag är öm i musklerna i benet och att jag känner lite grann av neven under skinkan.

Min sömn är fortfarande en katastrof typ, igår natt så sprätte jag till flera gånger under natten o jag kom inte riktigt till ro, och nu i natt så vaknade jag vid 3 och min älskade pälsboll till katt ville ha uppmärksamhet och en massa gos, jag försökte tala om för honom (katten alltså) att det är mitt i natten och det fortfarande är sovdags, men han hade typ andra planer, för strax efter jag försökte hitta en skön ställning att somna om i så började han hulka och tänkte kräkas på min matta som jag har i sovrummet breve sängen, men de tyckte inte jag var en så bra idé så jag for upp ur sängen i mörkret, tog tag i katten och sedan skyfflade jag undan mattan så han kräktes på golvet istället.

O lilla jag blev ännu piggare, så vid runt 03.30 nån gång så lyvkades jag somna om tills gubbens larm ljöd.

Ja, jag har ett larm för honom fast vi är säbos just bara för att jag ska kunna kolla så att han kommer upp ur sängen som han ska så han kommer iväg till jobbet. men hur som haver efter att ha kollat till honom så var jag för trött för att ens gå upp för att ta blodtrycksmedicin så somnade jag om för att drömma en massa konstiga drömmar.

Men men, nu sk ajag blicka framåt för på fredag kommer mina älskade hulliganer (syrran och barnen)   

Halloj mina kära läsare

Hoppas allt är bra med er

Med mig är det inte så toppen med idag, har en sämre dag med mkt smärta bak i skinkan.

Nu ska jag inte klaga för förra veckan så var jag på jullunch nere på kyrkan, och fick träffa mina goa, fina, härliga arbetskamrater vilket var superkul. Alla undrar såklart när jag kommer tillbaka o jag önskar att jag kunde svara på den frågan, just nu så funkar det inte alls då jag fortfarande är väldigt smärtpåverkad från mitt diskbrock som klämmer på ischias nerven.

Det första jag mötte av när jag kom ner på kyrkan var först några arbetskamrater som mötte mig i entrén och sen skönsång från mina arbetskamrater som övade inför Lucia.

Efter de så blev det en massa gott att äta.

Efter maten så blev det julklapps lek som bjöd på en massa goa härliga skratt.

Vi fick ett paket som vi skulle slåss om, och en tärning med bokstäver och vi fick bokstaven G att slå, och när vi hade lyckats slå ett G på tärningen så skulle vi ta på oss en tomtekappa och en reflexarmband, samtidigt som kamraterna fortsatte att kasta tärningen och vad vi skrattade och hade superkul. Jag lyckades ett par gånger att slå ett G men precis när jag fått på mig tomtekappan och redlexen så var de någon annan som slog ett G och det var bara att lämna vidare    .

I paketet låg det en varsin jättefin ståltermos

Halloj alla mina kära läsare

Hoppas allt är bra med er

Med lilla mig är de si o så, jag mår bra men idag har jag väldigt mycket nervsmärta och ont i ryggen.

Vet inte om det beror på att jag drömde inatt om att jag var tvungen att sträcka ut nerven.

Men i övrigt så går det upp och ner med denna smärta.

I onsdags så var jag till sjukgymnasten och fick 2 nya övningar, så jag kämpar på med min lilla rygg, mitt mål är att bli så smärtfri som möjligt till jul nästa år bara för att känna att jag har lång tid på mig att läka, jag har ju kommit en bit på vägen jämfört med när det bröt ut.

Men jag föröker ändå se positivt på detta skit.

Och nu i jul så planerar min lilla syster att ta med sig barna och komma upp till mig och fira jul  , lite tråkigt kommer de att va att jag inte kan åka pulka med barna men roligare kommer jag att ha när syrran ska krångla ner´ni pulkan och åka, eller vi får se om hon klarar att åka ner för hela backen, för förra gången dom var uppe över jul så hade vi svårt att hålla oss kvar i pulkan hela vägen ner       

När det kommer till julklappar så har jag bara köpt 2st utav 4, men jag ska nog hinna med att köpa innan julafton   .

Vi avslutar med Lia Larssons härliga jullåt

Va Sa ’Ru (Russin På Russin Av)

Hallå alla mina kära läsare.

Hoppas allt är bra med er.

Med mig är det lite si o så.

För ca 6 veckor sedan så fick jag problem med min ischias nerv igen, jag kämpade på i ca 3 veckor med mina gamla övningar innan jag fick komma till fysioterapeften och kunde få hjälp då övningarna inte hjälpt, denna gång visade det sig att jag har fått ett litet diskbråck i ryggen som trycker på ischias nerven så jag har jätteproblem med att sitta på vissa stolar & soffor, ibland kan jag sitta en stund innan det börjar göra ont och ibland hinner jag typ bara sätta mig så får jag känning i benet och inte nog med det så har halva min högerfot domnat bort. Jag har kändel i stortån och en tå till, o ofta får jag som sockerdricka i benet, det är ganska jobbigt men ändå ganska skönt för det känns som ett tecken på att de håller på att läka och blodet börjar strömma till.

Men så ni mina kära läsare vet att jag ör kvar men har svårt att uppdatera bloggen som jag vill. 

Tyvärr har jag även fått avboka några grejer som jag verkligen hade sett fram emot, men ibland är så att livet tar med än på egna äventyr. Jag hoppas att jag ska bli frisk till jul men jag ropar inte hej än    

Halloj alla mina kära läsare

Nu var det inte så jätte länge sedan jag bloggade   

Livet har rullat på i vanlig ordning med jobb, vardag och träning.

Så vad har hänt för kul sedan sist jag bloggade.

Egentligen så mycket då det varit det gamla vanliga med jobb, träning och vardag.

Men nu har jag även börjat att träna Zumba på lördag morgon och jag fullkomligt älskar det, jag älskar dans inte direkt styrdans eller så men typ Linedace och Zumba eller varför inte lite fuldans i köket medans man lagar mat o lyssnar på go musik   

Detta var mina andra gång nu sedan temrinens start på Zumban bara för att livet kommit emellan och jag inte orkarkat med.

Förra söndagen så jobbade jag på Gå Bingon vilket var rätt kul, och som tur var så kom inte allt folk på en gång utan det kom några stycken pö om pö och då blir det inte stress för min del som har hand om korven.

Jag handskas inte med några pengar eller så utan mitt fokus är på korven att den ska vara perfekt, innan vi öppnar Gå Bingon så är det jag som går ut med brickorna.

Det är totalt 10 stycken som jag hänger upp längs en sträcka på elljuspåret här i Timrå

Så bor du här i närheten och är sugen att prova lyckan så är det Gå Bingo varje söndag 10-13 med start från Korp stugan bakom SCA Arena.

Igår så var jag på Café In Between och fikade tillsammans med 2 va mina härliga vänner.

Vi möttes upp vid 12 och så satt vi inne på In Bteween fram tills de stängde kl 15.00

Idag har dom lördagsöppet fram tills kl 15.00 för dom ska ha Elvis tema med Klas Norberg, själv ska jag inte dit för jag har nyss varit på Zumba och efter detta inlägg så blir det en välförtjänst dusch o sen blir det att ta hand om lyan så den blir fin.

Här är några låtar som vi dansade till på Zumban:

Den här låten stretchade vi till

Vi hade många fler låtar men tyvärr kommer jag inte ihåg vilka mer.